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1970-01-01 08:00:00

随着婴儿逐渐长大,母乳已经不能完全满足他对营养的需求了。四个月宝宝辅食添加正是时候,但添加辅食对所有妈妈来说都会一个难题,稍有不慎会导致宝宝胃肠功能紊乱。四个月宝宝辅食如何才能健康又营养,随小编来了解一下吧。


  四个月宝宝添加辅食步步为营

  四个月定宝的消化和吸收功能尚未成熟,添加辅食必须遵守一定的原则。

  1.添加的量应由少到多如开始1茶匙,逐渐增加到2-3大汤匙或半碗食物应从稀到稠,从细到粗,从流质到半流质再到固体食物。

  2.添加食物种类,也应习惯了一样再加另一样,每次添加新食品后,应密切注意其消化情况,如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况,应暂停喂此种辅食。

  3.煮食辅食时,不要用任何调味品,如盐会损害宝宝稚嫩的肾脏。

  四个月宝宝辅食推荐

  菜水或果汁:将新鲜蔬菜或水果洗净切碎,以一碗菜一碗水的比例,先将水煮开,再将切好的菜或水果放入锅内,加盖煮5分钟,稍冷后,将水滤出即可食用。


  蛋黄:将鸡蛋洗净,放在冷水锅中煮熟,煮得老一些,取出去壳,剥去蛋白,将蛋黄压成泥状,用开水调成糊状。


  米汤:将大米(或小米、高粱米)淘洗干净。放入锅内,加适量水煮成稀粥。撇取上面的米汤饮用。

  乳类食品是婴儿的主要食品,但随着婴儿机体逐渐长大的需要,应及时添加辅食。过早过晚对孩子生长都无好处,四个月宝宝辅食还应注意食物不要过细,否则将影响孩子咀嚼功能发展。

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